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拓展训练的特点
1、综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心投入。
2、集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作 ，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
3、自我教育：培训教练只是在活动进行前把活动的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在活动后的总结中，培训教练只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
4、挑战极限：拓展训练的项目都是具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
5、高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
6、综合素质的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；认识群体的作用，增进对机体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽的与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然……
