你们是不是觉得腿超级难瘦？原来腿还有分类！

  腿太胖，腿太粗，腿太丑，要！可是瘦不下去，怎么办？这个棘手的问题经过曼姿纤体机构加盟店的一位熟识身体结构的专家来讲讲:也是很有讲究的!

  首先，你要是想练腿来进行基本不大可能，可能还会刺激腿部增粗。但为什么有很多人通过腿部训练把腿练细了呢？比如慢跑，这是为啥呢？因为慢跑强度不大，对腿部肌肉刺激程度不高。比如，爱好短跑和长跑的腿部就有很大区别。

  一般来讲，腿粗可以分为:脂肪腿、肌肉腿、混合腿。脂肪腿，指的是肌肉量偏低但腿部皮脂较高的腿。这种腿的腿围有些可能并不是很粗，但摸起来非常松软，哪怕发力绷紧腿部，依然比较松软。这种腿在我们女同胞中常见。

  肌肉腿，是指腿部皮脂厚度较低或者皮脂正常，但肌肉量较高的腿。这一般是有习惯运动健身的人有的。
  混合腿，指的是腿部皮脂较高，同时肌肉量也较高的腿。这种腿绷紧腿部后，摸起来较硬，但看不到明显的肌肉线条。
  体重较大的肥胖人士大部分是混合腿，因为体重较大，导致日常生活中下肢承受的负荷较大，所以腿部肌肉会适应性的增粗来承载过重的身体。

  成功有效的，就一定要了解自己的的腿型，如果经常运动还是胖那就要放下运动，不然会越来越壮。当然不能这么的进行分类，身体状况也是不同的，曼姿纤体机构加盟店的专业人士建议大家到我们这样的专业机构来寻求帮助，让我们根据您的身体情况采取相应的技术帮您解决您的肥胖问题！