如何快速效果好 一定要选择科学正确的方法

赫本说过，长相决定两个人在一起，内涵决定两个人在一起多久。不知道是不是真是女神说的，但是我有一个疑问，长相到底是指什么呢，应该包括脸蛋和身材两个部分的吧?在这个看颜值的时代，女人到底是脸蛋重还是胸更重要呢?在现实中，有副丰满挺拔的胸部往往比好看的脸蛋更受欢迎，更受青睐。只要是脸蛋看着顺眼，再上大胸的话，魅力值自然就上去了。有时候，我都怀疑自己在这个世界上是多余的，不仅长相不够天生丽质，就连胸几乎都是平的。总是感叹上天为何这么不公，为什么要这样对我。
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

　　种子类食物
　　绝大多数的坚果食物都具有很好效果，其中常见是黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含丰富蛋白质，经常食用这些种子类食物都能达到目的。

二、运动法

牵拉运动：

　　站或坐着，两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举，当两臂快要相碰时停止。然后两臂分开，还原并使肌肉放松，重复5遍。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

产品上市2年时间，先后获得日、韩、泰、英等多国多项美容保健医药成果奖，并受到各大媒体和没用机构的一致推荐。多年来一直蝉联同类产品，累积突破数千万套，用户遍及亚、欧、美等二十多个国家，上至名门红星，下至市井百姓，无不对产品显著的效果和深厚的美乳所折服，各大媒体争相，言论平台交口称赞。

是个循序渐进的过程，不可一蹴而就，也不能一蹴而就，否则只会带来适得其反的效果。摆正心态，制定的目标也要切合实际，遵循循序渐进的原则，配合使用有效的产品，唯有如此，才能收获健康完身心，领略幸福生活的真谛。