女人到了一定年领胸部开始出现松弛下垂怎么办 方法在

　　随着时间的流逝女人到了一定的年龄，胸部就会出现不同程度的松弛下垂，之前高耸坚挺的胸部忽然失去了弹性一样，随之而来的是不自信，自卑。人到中年的恐慌感更加强烈!女人到了一定年龄胸部出现松弛下垂该怎么办，有什么好的办法没，答案当然是有的，请跟小编一起来看!

　　首先胸部出现松弛下垂的原因一定要了解清楚：

　　1、过度节食蛋白质摄取不足

　　长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。

　　2、喜欢用很热的水洗

　　洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

　　3、喜欢用喷头喷洗乳房

　　千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

　　4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　了解了这些原因外，面对胸部松弛下垂这种状况到底该怎么做?

　　1：饮食改善法

　　胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的"绳索"，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护"绳索"性能完好，保证乳房丰满、挺拔。补充胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键所在，您在进行、健胸锻炼时，千万不要忘记同时向您的乳房补充足量的胶原蛋白。

　　2：运动法

　　我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完曲线，但其实运动还有的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。

　　4：补充胸部营养法

　　很多女性不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波丽妮雅研制了易于人体吸收的美乳霜，波丽妮雅中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止。

　　不疏通乳腺，不补充营养，不乳腺细胞，99%的女人都失败!波丽妮雅浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然不反弹!

　　胸部松弛下垂不可怕，可怕的是放自己!只有找到了正确的方法，选对了产品，才能改善松弛下垂的胸部丰出自己的精彩!